studioSTANCE豊中|YOGA PILATES SEITAI

YOGA PILATES SEITAI STUDIO IN TOYONAKA

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高槻フィールドアスレチック
アウトドア派には、これから夏に向けて外に出かけたくなるいい季節。 去年までは六甲山フィールド・アスレチックや六甲山カンツリーハウスへ行くことが多かったのですが、先日は能勢と高槻に行ってみました。少し遠くまで足を延ばせば、様々なアウトドア施設...
お薬手帳
薬局にい行くと、「お薬手帳お持ちですか?」と聞かれたことがあると思います。多分「家にあります」とか「忘れました」と… お薬手帳は1993年ソリブジン薬害事件をきっかけに導入されました。 その後、1995年の阪神淡路大震災の時、慢性疾患(例え...
豊中曽根でソラヨガ
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前回のSORA YOGAが天候により中止いたしましたので、再チャレンジ! いつものスタジオから徒歩5分はどの場所にある豊中市立文化芸術センターで空を見上げながら解放感たっぷりのヨガを一緒に楽しみませんか? 身体を動かす事の楽しさを感じて頂け...
ピラティスについて
インストラクターのSAYUMIです。 今回は、ピラティスについて、ヨガは何となく想像出来ると思いますが、ピラティスって…ヨガみたいな感じ?何となくイメージはわいても、違いが判らないことも多いですよね。 ピラティスは、ドイツ人のジョセフ・H・...
マクラメ編みで作るプラントハンガー
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マクラメ編みってなんだか難しそうと思った方や懐かしーと思った方も… 最近、セレクトショップなどで目にすることもあり人気があるようです。 オリジナルで作れば、作る過程も楽しめて愛着もわいてお部屋に飾ってニンマリできそうーということで今回はヨガ...
今に意識を向けるとは?
ヨガインストラクターのKAORIです。 ヨガをしていると「今に意識を向ける」というコトバを耳にすることがありませんか? それってどうしたらいいのでしょう? そんなとき「体の感覚を注意深く感じ取る 」ことをやってみて下さい。 皮膚の表面、血液...
ハーブティー
LiPreで取り扱っている商品ですが、自宅でも美味しく飲んで頂けるようにポイントをお伝えします。 まずはイギリスの伝統的な紅茶のいれ方となるゴールデンルールがあります。この5つがポイントとなりますので押さえておきましょう。 ゴールデンルール...
服部緑地にある野外音楽堂
子供が小さいママさんにおススメのイベントで子供と一緒に一日楽しめます。植物園で行われているイベントは事前受付があったり、早めにいかないと受付が終了していたりするワークショップなどありますので、事前にしっかり調べてくださいね。 服部緑地5月祭...
ぬり薬について
インストラクターのSAYUMIです。 ぬり薬と聞いて、どんな事を思い浮かべますか? 虫に刺された時に使ったり、手がカサカサした時に使ったり、なんとなく飲み薬より気軽に使えますよね。ドラッグストアにも色んな種類のものがあるし… 使い方のところ...