背骨コンディショニングヨガが始まるにあたり、背骨とヨガのアーサナに関わることについてお話したいと思います。まず始めに、背骨とは頚椎、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨が連なり柱状になっている箇所を言います。医学的には脊柱と言われていますので、背骨と脊柱...

あけましておめでとうございます。 年末年始のスペシャルクラスにご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。マサラチャイもご好評いただきありがとうございました。 今回、土日にクラスが集中してしまい、受けることができなかったり方も多くいらっ...

あけましておめでとうございます 昨年はたくさんの方にお越しいただきありがとうございました。今年度もよろしくお願いします！ お年玉プレゼントとして、TOTE BAG（2nd Model Gold・3rd Model Khaki×Gold）を抽...

studio STANCEよりお知らせ 次回の注文から料金の改定を行います。何卒ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。 ■すっぴん美人ハーブティー　価格¥2,200（税込）■心も体もあったまるハーブティー　価格¥2,200（税込）■ホルモ...

studio STANCEよりお知らせ 1月から変更いたしますので、何卒ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。 変更点・HAPPY BIRTHDAY PRESENTの廃止・1ヶ月以内に初回レッスンを受けていただくシステムを廃止・2 Les...

アーユルヴェーダと聞いて、何を思い浮かべますか？インド？ごま油？民間療法？私も、ぼやーっとした印象しかありませんでした。あるご縁があって、「クウヤタンギ」と言う京都のアーユルヴェーダのサロンにお邪魔しました。そこで、簡単なアーユルヴェーダに...

クリスマス限定ワークショップのお知らせです。自然を上手に取り入れた生活、そして心地よい変化を大切に感じていただけるよう思いを込めて… フレッシュフラワー、ドライフラワーや造花を使って、自由な発想でクリスマスリースを作ります。ご家族やご友人も...

年末年始のお知らせです。12月30日〜1月3日スタジオはお休みとなっております。 ※スペシャルクラスでの体験レッスンは、受け付けておりません。※申し込みは12月28日・29日のレッスンは11月20日の22時から1月4日のレッスンは11月27...

日も短くなり、気温も下がってきましたね。今回は、漢方薬について書いてみようと思います。 漢方薬は、日本で広まった中国（漢）に由来する医学から考えられた薬です。江戸時代までは広く受け入れられていましたが、明治時代に西洋文化が一気に広まってくる...

「ヨガが始めてなので初心者も受けれるクラスがいい」「運動が苦手でゆっくりなクラスがいい」など希望や自分にあうクラスはどれなのかお迷いの方にstudio STANCEのクラスについてご説明させて頂きます。 基礎からのFLOWCHART 「柔軟...