「YOGA YOMU」をスタジオ置いておりますのでご興味ありましたら、お待ち帰り下さいね。（数に限りがありますのでお一人様1部ずつでお願いします） 発行月は3月、6月、9月、12月の24日ごろにスタジ...
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運動によるメリットが沢山あるのはみなさんもご存知だとおもいます、ですがスポーツ障害やケガなどデメリットがあるのも確かです。特に運動不足の方や構造的な問題がある方、結果をすぐに求める方などはデメリットの...
前回雨で中止になったので、日を改めの開催となりました。 スタジオから抜け出して阪急電車や曽根の町がよーく見える場所に移動、始まる15分ほど前にパラっと…ヒェ〜と思いましたがなんとかもち曇り空で風もいい...
アウトドア派には、これから夏に向けて外に出かけたくなるいい季節。 去年までは六甲山フィールド・アスレチックや六甲山カンツリーハウスへ行くことが多かったのですが、先日は能勢と高槻に行ってみました。少し遠...