YOGA & PILATES CLASS
ゆっくりとカラダを動かし、呼吸を感じる、いつも何気なくしていた事を意識して行うことで、いまの自分のカラダに気づくこと。
伝統的なハタヨガをベースとしたヨガプログラムの他、気になる体の部位や、目的などに応じたレッスンを用意、少しずつステップアップできるクラス構成となっております。
伝統的なハタヨガをベースとしたヨガプログラムの他、気になる体の部位や、目的などに応じたレッスンを用意、少しずつステップアップできるクラス構成となっております。
LESSON SCHEDULE
レッスンは全てご予約制です、ご都合の良いレッスン日時を選択してご予約を行って下さい。はじめてご利用される方は、レッスンスケジュールを確認して頂き、事前にお電話かWeb予約にてご予約をお願いします。
BODY CARE
骨盤の歪みが背骨の歪みを生み、全体のアライメントが崩れやすくなります。硬くなった組織を緩め、姿勢を整え、理想的な動作の獲得を目指していきます。
リラクゼーションはもちろん、慢性的な痛みや違和感がある方、姿勢の改善や柔軟性の向上、変形性関節症、産後の不調など目的に応じて対応していきます。
リラクゼーションはもちろん、慢性的な痛みや違和感がある方、姿勢の改善や柔軟性の向上、変形性関節症、産後の不調など目的に応じて対応していきます。
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STANCE ACCESS
大阪府豊中市曽根西町1-2-4｜06-6151-3245
OPEN : 10:00 - 22:00 / CLOSE : 木曜･日曜
阪急宝塚線「曽根駅」改札から徒歩1分。
お車の場合、最寄りのパーキングをご利用下さい。
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