Read Moreイベント年末年始スペシャルクラス 2019年末年始のお知らせです。12月30日〜1月3日スタジオはお休みとなっております。 ※スペシャルクラスでの体験レッスンは、受け付けておりません。※申し込みは12月28日・29日のレッスンは11月20日の22時から1月4日のレッスンは11月27...1714 views
Read Moreスタッフ日記漢方薬について日も短くなり、気温も下がってきましたね。今回は、漢方薬について書いてみようと思います。 漢方薬は、日本で広まった中国（漢）に由来する医学から考えられた薬です。江戸時代までは広く受け入れられていましたが、明治時代に西洋文化が一気に広まってくる...1446 views
Read Moreスタッフ日記ブランド「B YOGA」の 販売店に2014年にカナダで設立されたブランド「B YOGA」についてご紹介。 ヨガマット「B YOGA®」 カナダ・トロントで2014年にアンドレア・モリスによって設立したブランド。 ブランドネームは「Be Yoga. Be Yourself.」...1780 views
Read Moreスタッフ日記ちょっと気になるスマートウォッチAppleやGARMIN、SUUNTOなど色々なメーカーからウェアラブルデバイスが数多く登場して、簡単に生体データにアクセスすることが可能となりました。RUNNINGやCYCLINGなどこれらの情報を少し理解すると、リスク管理とトレーニング...2083 views
Read Moreスタッフ日記Real Stone A&W COLLECTION 2019ヨガインストラクターのMIKAです。 Real Stoneの新しいカタログが届きました！随時新商品が発売されますのでお見逃しなく。 レッスン前後にカタログをお手にとってみて下さいね！（メンバー様は割引価格になっております）1318 views
Read MoreYOGA & PILATESアシュタンガヨガ運動量が多く、決められた順番にポーズをとっていくアシュタンガヨガをご紹介。 アシュタンガと聞くと、しんどいヨガなんて思う方も多いと思います。元々男性の為に考えられたヨガなんて言われることもあるほどです。 アシュタンガを考えたのは、クリシュナ...2670 views
Read More北摂を歩く箕面の滝ライトアップ サマーフェスタ箕面公園2019夜涼を求め箕面の滝へ、木々や街が静かに呼吸し始める夕暮れ、ライトで照らされた滝道、一の橋や瀧安寺の山門、幻想的でいつもと違う表情をみせてくれます。暗闇に浮かび上がる旅館や仏閣、時が巻き戻ったような景色を眺めながら散歩できるなんて贅沢。 箕面...2060 views
