ヨガインストラクターのMIKAです。 Real Stoneの新しいカタログが届きました!随時新商品が発売されますのでお見逃しなく。 レッスン前後にカタログをお手にとってみて下さいね!(メンバー様は割引価格になっております) プロフィールヨガインストラクターMIKAヨガをはじめたきっかけは、大人になってからもほぼ運動らしい運動をしてこず、姿勢も悪く万年肩こりでした。「今はごまかしながら過ごせているけれど…これから先、改善しておかなければ痛さやつらさと向き合うことになるのでは…」そんな思いで「運動が苦手、カラダが硬くても大丈夫」という言葉を聞きヨガを始めました。ヨガは自分と向き合い観察して可能性にチャレンジしたり今のカラダの状態を受け入れ認めたりの繰り返しです。周りの人と比べたり競うものではないことを知りマイペースでヨガを楽しめるようにお手伝いできれば嬉しく思います。一緒にヨガ楽しみましょう。■全米ヨガアライアンスRYT200h■ヨギーインスティチュート認定講師■産後ヨガ Teaher’s Training■陰ヨガ Teaher’s Training■女性のためのヨガ Teaher’s Training■ヴィンヤサフロー Teaher’s Training最近の記事December 3, 2024YOGA & PILATESはじめはどのクラスから?2025March 9, 2023イベントフィットネスウェア「SKALLER」取り扱い始めました!February 22, 2023YOGA & PILATESはじめはどのクラスから?Ver.2.0February 26, 2022スタッフ日記身体を変化させるコツJuly 2, 2021スタッフ日記ヨーガ・スートラについてJune 7, 2021機能解剖カラダを知ろうMIKAの記事一覧