STUDIO STANCE豊中|ヨガ・ボディーワークスタジオ

ヨガ・ピラティス・ボディーワークスタジオ

日々の出来事

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STANCE BLOG
インストラクターのSAYUMIです。 朝晩寒くなってきましたね。 体調を崩す方が多くなってきましたが、実は私も風邪をひきました。熱が出なかったのが良かったのか悪かったのか、治るまでに少し時間がかかってしまいました…その時、マスクを買いにドラ...
MOSS BALL
ヨガインストラクターのMIKAです。先日、苔玉作りに参加しました。 わたくし…グリーンを育てるセンスが無いようで、水やりをせず置いていたサボテンがカビたり、しぼんでちっちゃくなったり…そんな不安と苔玉?ってどんなものかあんまりわからずの参加...
REAL STONE
常温のスタジオでもヨガをしていると結構な汗が出ますよね。 マットに汗が落ちて、拭きながらヨガをしていると動きに集中しにくいのではないでしょうか。 そんな時のアイテムがヨガラグで、ヨガマットの上に敷いて使用します。軽くてコンパクトで持ち運びに...
REAL STONE
ヨガで心とカラダを元気に!ヨガインストラクターのMIKAです。 リアルストーンの新しいカタログが届きました! リアルストーンのウエアの生地は柔らかくてゆったりしたデザインで、優しい色合いのが多くて普段使いにもおススメです。 私はブルー系の色...
STANCE 木漏れ日
ヨガインストラクターのMIKAです。 夏期休暇を利用して強化合宿というタイトルのついたトレーニングに3日間参加しました。 タイトルや東京からも受けに来る方がいるというのを聞いていたこともあって、「強化…って」「東京からわざわざ受けに来るなん...
TOWER OF THE SUN
ホームページメンテナンスに伴いまして、サーバー変更とドメイン変更いたしました。今回は、デザイン的な変更はありません。 新しいアドレス https://studio-stance.com/ 今後とも内容の充実を図り、皆さんの役に立つサイト運営...
REAL STONE
REAL STONEの春夏コレクションのカタログ届いてます。 会員様には特別価格でご提供しています。リアルストーンのウエアはどれも優しい色で着心地もいい感じです。 新しいウエアがちょっと気になった方はぜひカタログチェックしてみて下さいね。 ...
WORKSHOP 食×心×カラダ
栄養士の山部です。 先日は、食×心×カラダにご参加くださいましてありがとうございました。 ご質問があった「更年期症状を軽減する為の食生活は?」についてです。 39の食品やサプリメントに関する研究報告が見つかりました。ですが残念なことに、更年...