服部緑地は大阪四大緑地（服部・鶴見・久宝寺・大泉）のひとつで豊かな緑に包まれた広大な敷地には、日本民家集落博物館や、野外音楽堂、乗馬センター、テニスコート、ウォーターランド、都市緑化植物園などの施設があり甲子園球場33個分という広大な敷地で...

マクラメとは紐（糸）を結び目を作りながら編んで模様を作る手芸のことです。「交差して結ぶ」という意味があって、昔々から魚を獲るため、物を運ぶためなど、紐（ロープ、糸）を「結ぶ」という先人の知恵と技術が受け継がれてきました。日本でも鎧や馬の鞍飾...

ヨガインストラクターのMIKAです。 Real Stoneの新しいカタログが届きました！レッスン前後にカタログお手にとってみて下さいね！（メンバー様は割引価格になっております） Real Stone Concept「心」と「身体」を心地よく...

大型連休のど真ん中ですが、いつものスタジオから徒歩5分はどの場所にある豊中市立文化芸術センターで空を見上げながら解放感たっぷりのヨガを一緒に楽しみませんか？ 身体を動かす事の楽しさを感じて頂けるクラスになっております。 メンバー限定のイベン...

インストラクターのSAYUMIです。 花粉症の季節ですね。 私は毎年この季節、憂鬱になります。鼻水タラタラ、目も痒くて…　毎年、いろんな薬が発売されて試してみるのですが、結局はいつもの薬に落ち着いています。 飲み薬だけで症状が落ち着くといい...

「陰陽MIX」のクラスのタイトルを「柔軟性UPヨガ」に変更いたします。 せっかくカラダの為にヨガを始めたのに日頃の緊張させてしまう無意識の癖で頑張ってしまうと怪我やさらなる疲労でヨガ（運動）から離れてしまう方もいらっしゃるのでは…もったいな...

インストラクターのSAYUMIです。 便秘っていやですよね。なんとなく体が重たいし… 出来れば解消したい、でもわざわざ病院に行くのは…なんか気が引けちゃったり。 それならということでドラッグストアで薬を購入される方が多い思います。だけどいろ...