Read MoreYOGA & PILATES今に意識を向けるとは?ヨガインストラクターのKAORIです。 ヨガをしていると「今に意識を向ける」というコトバを耳にすることがありませんか? それってどうしたらいいのでしょう? そんなとき「体の感覚を注意深く感じ取る 」ことをやってみて下さい。 皮膚の表面、血液...1879 views
Read Moreスタッフ日記紅茶とハーブティーの淹れ方自宅でも美味しく飲んで頂けるようにポイントをお伝えします。 まずはイギリスの伝統的な紅茶のいれ方となるゴールデンルールがあります。この5つがポイントとなりますので押さえておきましょう。 ゴールデンルールのポイント 良い茶葉を使う フタのつい...1466 views
Read More北摂を歩く服部緑地・野外音楽堂 2019春イベント子供が小さいママさんにおススメのイベントで子供と一緒に一日楽しめます。植物園で行われているイベントは事前受付があったり、早めにいかないと受付が終了していたりするワークショップなどありますので、事前にしっかり調べてくださいね。 服部緑地5月祭...1762 views
Read Moreスタッフ日記ぬり薬についてインストラクターのSAYUMIです。 ぬり薬と聞いて、どんな事を思い浮かべますか? 虫に刺された時に使ったり、手がカサカサした時に使ったり、なんとなく飲み薬より気軽に使えますよね。ドラッグストアにも色んな種類のものがあるし… 使い方のところ...1284 views
Read More北摂を歩く服部緑地服部緑地は大阪四大緑地(服部・鶴見・久宝寺・大泉)のひとつで豊かな緑に包まれた広大な敷地には、日本民家集落博物館や、野外音楽堂、乗馬センター、テニスコート、ウォーターランド、都市緑化植物園などの施設があり甲子園球場33個分という広大な敷地で...1776 views
Read Moreイベントワークショップ「マクラメ」マクラメとは紐(糸)を結び目を作りながら編んで模様を作る手芸のことです。「交差して結ぶ」という意味があって、昔々から魚を獲るため、物を運ぶためなど、紐(ロープ、糸)を「結ぶ」という先人の知恵と技術が受け継がれてきました。日本でも鎧や馬の鞍飾...2449 views
Read Moreスタッフ日記Real Stone S&S COLLECTION 2019ヨガインストラクターのMIKAです。 Real Stoneの新しいカタログが届きました!レッスン前後にカタログお手にとってみて下さいね!(メンバー様は割引価格になっております) Real Stone Concept「心」と「身体」を心地よく...1442 views