豊中のヨガスタジオ / Studio Stance

曽根駅から1分のヨガ・ボディーワークスタジオ

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Studio Stance
インストラクターのSayumiです。 朝晩寒くなってきましたね。 体調を崩す方が多くなってきましたが、実は私も風邪をひきました。熱が出なかったのが良かったのか悪かったのか、治るまでに少し時間がかかってしまいました… その時、マスクを買いにド...
私も年を重ねたなぁ
ヨガインストラクターのKaoriです。 みなさん日本の平均寿命をご存知でしょうか? 男性81歳、女性87歳とけっこう長いですよね。 ふと私もまあまあ年を重ねたなぁなんて思うことがありますが。 いやいや、まだまだ先は長いんだねとハッとさせられ...
Real Stone MAT RUG
常温スタジオでもヨガをしていると結構な汗が出ますよね。 マットに汗が落ちて、拭きながらヨガをしていると動きに集中しにくいのではないでしょうか。 そんな時のアイテムがヨガラグで、ヨガマットの上に敷いて使用します。軽くてコンパクトで持ち運びにと...
Studio Stance Ginger
ヨガインストラクターのMikaです。 日中は暑い日もありましたが朝晩は涼しくなって秋を感じるようになってきましたね。 夏の間は冷房の温度が低い環境に長くいることが多い、冷たい飲み物を多く摂取したり、シャワーで済ませてしまったりと実はカラダが...
カラダとお薬(風邪)
インストラクターのSayumiです。 暑かった夏も終わり、随分秋めいてきましたね。 あの暑い日々からの急な温度変化で体調を崩す方もちらほら…実際、薬局に来られる風邪の患者さんも増えてきました。 インフルエンザで学級閉鎖なんて話も… これから...
Studio Stance Candle
ヨガで心とカラダを元気に!ヨガインストラクターのMikaです。 第1.3.5土曜(変更あり)19:30~20:30に行っていたキャンドルヨガが9月より第2もしくは第3のいずれか火曜日20:45~増設されます。 キャンドルの炎は自然界に存在す...
Studio Stance あっという間
ヨガで心とカラダを元気に!ヨガインストラクターのMikaです。 夏期休暇を利用して強化合宿というタイトルのついたトレーニングに3日間参加しました。 タイトルや東京からも受けに来る方がいるというのを聞いていたこともあって、「強化…って」「東京...
Studio Stance Real Stone
ヨガで心とカラダを元気に!ヨガインストラクターのMikaです。 リアルストーンの新しいカタログが届きました! リアルストーンのウエアの生地は柔らかくてゆったりしたデザインで、優しい色合いのが多くて普段使いにもおススメです。 私はブルー系の色...

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