studioSTANCE豊中|YOGA PILATES BODYWORK

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漢方薬について
日も短くなり、気温も下がってきましたね。今回は、漢方薬について書いてみようと思います。 漢方薬は、日本で広まった中国(漢)に由来する医学から考えられた薬です。江戸時代までは広く受け入れられていましたが...
ヨガで心とカラダをリラックスさせる
前回に続いてですが、今回はポーズと身体について考えてみたいと思います。 ポーズは大きく分けて、前屈、後屈、回旋、バランス、逆転の5種類があります。今回は、前屈についてみていきたいと思います。 前屈する...
ヨガフリーペーパーYOGAYOMU Vol.61
YOGAYOMUの最新号が届きました。 スタジオ置いておりますのでご興味ありましたら、お待ち帰り下さいね。(数に限りがありますのでお一人様1部ずつでお願いします) 特集は「みる、見る、視る」ご興味あり...
Real Stone A&W COLLECTION 2019
ヨガインストラクターのMIKAです。 Real Stoneの新しいカタログが届きました!随時新商品が発売されますのでお見逃しなく。 レッスン前後にカタログお手にとってみて下さいね!(メンバー様は割引価...
ヨガで心とカラダをリラックスさせる
運動量が多く、決められた順番にポーズをとっていくアシュタンガヨガをご紹介。 アシュタンガと聞くと、しんどいヨガなんて思う方も多いと思います。元々男性の為に考えられたヨガなんて言われることもあるほどです...