年末年始のお知らせです。12月29日〜1月3日スタジオはお休みとなっております。 スペシャルクラスの注意点 いつも通って頂いている会員様への特別クラスとなっています。 体験レッスンは、受け付けておりません。チケットをお持ちでない場合、1レッ...

年末年始のお知らせです。12月30日〜1月3日スタジオはお休みとなっております。 ※スペシャルクラスでの体験レッスンは、受け付けておりません。※申し込みは12月28日・29日のレッスンは11月20日の22時から1月4日のレッスンは11月27...

新年を迎えてからあっという間に…2月になりましたね。毎日時間がすぎるのがはやい！ 年末年始におこなった特別クラスのご報告です。今回は年末年始あわせて9クラス　たくさんの皆さまにご参加いただきありがとうございます。 プログラム 「日常の生活に...

年末年始のお知らせです。 12月30日〜1月3日スタジオはお休みとなっております。 プログラム 「日常の生活に瞑想を」TAKAKO 12月26日（水）10:30～11:4512月29日（土）10:30～11:45 瞑想についての現状や効果、...

「カラダの使い方とヨガの基本」90分 運動量☆ クラス説明姿勢や普段の生活そしてヨガののプラクティスにおいてキーポイントになるカラダの部位、コリや歪みについて、カラダの使い方の説明やヨガの基本をお伝えするスペシャルクラスです。 ヨガを始めた...

年末年始のお知らせです 心とカラダの大掃除 12月30日（土） 「太陽礼拝108回」MIKA 10:00～11:45ウォームアップとシァヴァーサナを除いた時間内でできるところまで繰り返し太陽礼拝を行います。決まった動きを続けることで無心にカ...