10Aug常温ヨガのメリットBy MIKAYOGA & PILATES1483 viewsヨガインストラクターのMIKAです。 いろんな流派のヨガがありますね。そしてさらに新しい形のヨガスタイルも…まず、ヨガを始める時に迷うのが、常温かホットかという事では無いでしょうか? 常温ヨガについて 常温ヨガとホットヨガどちらにもメリット...Read More