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豊中曽根のヨガ・ピラティス・ボディーワークスタジオ

常温ヨガ

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ヨガで心とカラダをリラックスさせる
ヨガインストラクターのMIKAです。 いろんな流派のヨガがありますね。そしてさらに新しい形のヨガスタイルも…まず、ヨガを始める時に迷うのが、常温かホットかという事では無いでしょうか? 常温ヨガについて 常温ヨガとホットヨガどちらにもメリット...