姿勢や動作の変化が、さまざまな不調の原因に。
姿勢や動作の変化により、運動能力や関節の可動性が低下、その状態が継続することで猫背やO脚、ストレートネックなど見た目が変化したり、痛みやシビレなどが現れたりします。カラダを緩めて整える、そして誤った動作を見直し、理想的な姿勢と症状改善を目指します。
パーソナルクラスは、レッスン内容をお客様のご要望に合わせたプライベートレッスンと施術、エクササイズ通じて症状改善や身体を正しい位置へ修正するボディケアに分かれていますのでお好みに合わせご利用ください。
こんな人におすすめ！
呼吸が浅い
疲れやすい
自律神経に問題があると言われた
猫背や反り腰など姿勢の改善
産後の骨盤調整
骨盤の歪みを整えたい
歩き方がおかしいと言われた
側弯症などによる症状
腰痛・肩こり・膝の痛みなど
プライベートレッスン
目的や悩みに合わせたパーソナルクラスは1レッスン75分。1名～2名様まで対応、女性の方とご一緒の場合のみ男性も受けていただけます。レッスン内容はご相談させていただきますのでご希望等お伝え下さい。ご不明な点がございましたらスタジオまでご連絡ください。
| 人数 | 料金 | チケット利用 |
|---|---|---|
| 1名ご利用 | ¥4,200(税込) | チケット3回分 |
| 2名ご利用 | ¥5,600(税込) | チケット4回分 |
※プライベートレッスンの体験レッスンは実施しておりません。
ヨガ＆プライベートクラス担当／MIKA
ヨガは自分と向き合い観察して可能性にチャレンジしたり今のカラダの状態を受け入れ認めたりの繰り返しです。周りの人と比べたり競うものではないことを知りマイペースでヨガを楽しめるようにお手伝いできれば嬉しく思います。一緒にヨガ楽しみましょう。
＜保有資格＞
全米ヨガアライアンスRYT200h
ヨギーインスティチュート認定講師
産後ヨガ Teaher’s Training
陰ヨガ Teaher’s Training
女性のためのヨガ Teaher’s Training
ヴィンヤサフロー Teaher’s Training
ボディケア
ボディケアは完全予約制となっております。お手数ですがご予約等お問い合わせは、お電話にてご連絡くださいますよう、お願い致します。ご入室からご退室まで90分ほどですが各個人のお体の状態によって施術時間は毎回異なります。
PRICE
¥4,500(税込) / 90分
初回はカウンセリング料 ¥1,000(税込)プラス
ボディケア担当／SHINTAKU
柔道整復師・鍼灸師として、整形外科クリニックにて勤務。腰痛や首の痛みなどの慢性的な症状、狭窄症やヘルニアなどの神経症状、変形性膝関節症など、幅広い観点から健康をサポート。
＜保有資格＞
柔道整復師・鍼灸師
PRI Myokinematic Restoration 修了
PRI Postural Respiration 修了
PRI Pelvis Restoration 修了
PRI Impingement & Instability 修了
Functional Movement Screen Lv2
Selective Functional Movement Assessment Lv1
よくあるご質問
予約制でしょうか？
施術を一人で行っているため予約制をとらせて頂いております。遅れた時には十分な治療ができないことがありますので、予約時間の5分前にはご来院ください。
初回の施術時間はどれぐらいですか？
初回は、お話しを聞いたり、評価があるため、100分ほどとなっています。
服装の注意点は？
施術時に運動やストレッチも行いますので、スカートやジーパンなどではなく動きやすい服装をおすすめします。