豊中のヨガスタジオ / Studio Stance

曽根駅から1分のヨガ・ボディーワークスタジオ

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Studio Stance あっという間
ヨガで心とカラダを元気に!ヨガインストラクターのMikaです。 夏期休暇を利用して強化合宿というタイトルのついたトレーニングに3日間参加しました。 タイトルや東京からも受けに来る方がいるというのを聞いていたこともあって、「強化…って」「東京...
Studio Stance Mum
Studio Stanceよりお知らせ 小さいお子様のいるママはほんと大忙しで自分のカラダのメンテナンスは後回しになりがちです。 Studio Stanceでは就学前のお子様がいらっしゃるママさんには2回チケットの有効期限を60日にしており...
Studio Stance Kaori
ヨガインストラクターのKaoriです。 「やさしいヨガと呼吸法」「ハタヨガ」を担当させて頂いてます。 75分のレッスンは長い? 「75分はハードルが高い、できるか心配」というお声を耳にすることも、ふむふむ。確かに70分と聞くと体力が持つか不...
Studio Stance 決意
人は誰しも、「もっとよくなりたい、向上したい、変わりたい」という気持ちが少なからずあると思います。 キッカケはいつでもあなたの傍にあります。近くにありすぎたり、後回しにしたり、気付けていなかったり。 ふつうに感じていた人生が少し変わり始めた...
Studio Stance Blue Sky
ヨガで心とカラダを元気に!ヨガインストラクターのMikaです。 レッスンでは「下腹部の力で」とか前ももを引き上げて」と言われても上手く使えないってことが多々あると思います。 脳から使いたい筋肉に「使って」って指令を送ろうとしても、ふだん使わ...
Studio Stance 黄と赤
ヨガで心とカラダを元気に!ヨガインストラクターのMikaです。 ヨガを続けるには… みなさん、ヨガやその他カラダのために行う運動は続けてることが大事なんだろうなって思ってませんか? この書き方たど そうじゃないんですって言いたいところですが...
Studio Stance 過去から未来へ
調和という言葉にどんな印象をおもちですか? 調和という言葉の中に自分の考えを押さえ、まわりにあわせて摩擦をさけるなど ネガティブなイメージある方も… そうすることで波風は抑えられたかもしれないけれど調和をとったつもりがなんだか モヤモヤ S...

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