豊中のヨガスタジオ / Studio Stance

曽根駅から1分のヨガ・ボディーワークスタジオ

ヨガレッスンテーマ 1月

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ヨガレッスンテーマ 1月

Studio Stanceよりお知らせ

建物でも基礎がしっかりしていないと建物自体が立派でもグラグラしちゃいます。

テーマは「安定」です。

ヨガのアーサナでは床に接地しているところが土台(基盤)になります。まず、基盤を注意深く丁寧に作っていきましょう。例えばダウンドックで手のひらや指が浮いていませんか?地味だけど大切なポイントです。

小さなことからコツコツと

安定していなければ力を発揮することはできません。

2017年さらなる飛躍のために心カラダも安定させて、ステップアップしていきましょう。

(最終更新:2018-08-05)

About The Author

Stance
2016年4月にオープンした大阪府豊中市曽根のヨガスタジオ。
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