豊中のヨガスタジオ / Studio Stance

曽根駅から1分のヨガ・ボディーワークスタジオ

Instructorについて

ボディワークインストラクター
Shintaku(保有資格:柔道整復師、鍼灸師)

このStudio Stanceをオープンするまでは病院のリハビリテーション科と整形外科で勤務し主に以下のような整形外科領域のリハビリに携わってきました。腰痛や首の痛みなどの慢性的な症状、狭窄症やヘルニアなどの神経症状、膝関節などの手術後(人工関節)の方など

自分のカラダの為にと始めたヨガやピラティスで、カラダの軽さと気持ち良さを体験し運動の重要性を再認識。皆さんにも健康維持のために適度な運動を生活の習慣として取り入れていただきたいと思います。身体が衰えて行くことは自然な流れですがそのスピードはコントロールできます。運動とカラダのメンテナンスを取り入れながら、痛みなどに悩まされないカラダを一緒に目指しましょう。

ヨガインストラクター
Mika

ヨガをはじめたきっかけは、大人になってからもほぼ運動らしい運動をしてこず、姿勢も悪く万年肩こりでした。「今はごまかしながら過ごせているけれど…これから先、改善しておかなければ痛さやつらさと向き合うことになるのでは…」そんな思いで「運動が苦手、カラダが硬くても大丈夫」という言葉を聞きヨガを始めました。

ヨガは自分と向き合い観察して可能性にチャレンジしたり今のカラダの状態を受け入れ認めたりの繰り返しです。結果をすぐに感じにくかもしれませんがカラダや心を整えようとスタジオに足を運んだ自分に◎をあげて下さいね。周りの人と比べたり競うものではないことを知りマイペースでヨガを楽しめるようにお手伝いできれば嬉しく思います。一緒にヨガ楽しみましょう。

  • 全米ヨガアライアンスRYT200h
  • ヨギーインスティチュート認定講師
  • テンセグリティー・ヨガ認定講師
  • 産後ヨガ Teaher’s Training
  • 陰ヨガ Teaher’s Training
  • 女性のためのヨガ Teaher’s Training
  • ヴィンヤサフロー Teaher’s Training
  • Real Stone サポートインストラクター

ヨガインストラクター
Noriko(保有資格:看護師)

ヨガを始めたきっかけは友人とフィットネスクラブへ通ってヨガを受けたことです。ヨガを続けて自分の体の変化から家族も健康であって欲しいとの思いもありスタジオへ通い出しました。
皆様にも身体の変化、そして心穏やかに日々過ごせる事がレッスンを通してでの願いです。皆様との新しい出会い、笑顔を楽しみにお待ちしております。

  • 全米ヨガアライアンスRYT200h
  • 女性の為のヨガ Teaher’s Training
  • ストレッチアナトミー Teaher’s Training
  • リラックスヨガ Teaher’s Training
  • 痛みの為の解剖学ヨガ Teaher’s Training
  • 陰ヨガ Teaher’s Training
  • ヴィンヤサフロー Teaher’s Training
  • シニア Teaher’s Training
  • FTPマットピラティス ベーシック
  • 日本アロマセラピー統合医学協会認定アロマヨガインストラクター
  • 日本アロマセラピー統合医学協会認定アロマピラティスインストラクター

ヨガインストラクター
Takako(保有資格:看護師)

身体を動かすことが好きな反面、いつまでもぼ〜っと過ごすのが好きな私を満たしてくれるのがヨガでした。続けていると、忙しい日常の中でもおおらかにいる自分に気づき、さらに続けていくと、動作が丁寧に、気持ちにゆとりのある自分に変わっていくのに気づきました。ヨガの魅力をもっと学びたいと、探求を続けています。

  • 全米ヨガアライアンスRYT200h
  • ヨギーインスティチュート認定講師
  • キッズヨガ Teaher’s Training
  • チェアヨガ Teaher’s Training

ヨガインストラクター
Kaori(yoga room comfy 代表)

ヨガは体が柔らかい人だけのものではありません。体がかたくても柔らかくても、そのポーズに近づいていくような練習をする、その方向に動かして、動かすことそのものに意味があります。ポーズの形に無理に自分をあてはめなくても大丈夫、いまの自分はどこまでできるのか、どこまでがちょうど良いところなのか注意深く自分の体に意識を向けて筋肉を働かせていること、伸びていることを感じながら今できる精一杯を一緒に行いましょう。

  • 全米ヨガアライアンスRYT200h
  • ヨギーインスティチュート認定講師
  • ベーシック・トレーニング・コース
  • メディテーション・インテンシヴ・コース
  • ヨガ・アナトミー・コース
  • ティーチャー・トレーニング・コース
  • シニアヨガ・ティーチャー・トレーニング・コース

ヨガインストラクター
Sayumi(保有資格:薬剤師)

家族や仕事を優先していると自分の事は後回しでなんとなく体調が良くない日が続いていました。そんな時、もともと体を動かすことが好きでヨガのレッスンに行ってみたらスッキリ! 気のせいかと思っていましたが、体調もだんだん良くなっていきました。ヨガを通して、皆様と日々楽しく過ごすことが出来たらと思っています。

  • IHTA認定ヨガインストラクター2級

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