豊中のヨガスタジオ / Studio Stance

曽根駅から1分のヨガ・ボディーワークスタジオ

レッスンについて

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Studio Stance Mum
Studio Stanceよりお知らせ 小さいお子様のいるママはほんと大忙しで自分のカラダのメンテナンスは後回しになりがちです。 Studio Stanceでは就学前のお子様がいらっしゃるママさんには2回チケットの有効期限を60日にしており...
Studio Stance
Studio Stanceよりレギュラークラス増設のお知らせ 6月25日(月)よりスタートします、変な時間帯にと思われた方もおられるかと思いますが、そうなんです この時間帯ってレッスンが無いスタジオが多いんです。逆にそこを作ってみました。 ...
Studio Stance
ヨガレッスンのクラスも増加したことでコンセプトを再編成して、分かりやすくしました。 どのクラスも大切なのは、まずはカラダの声に耳を傾けて感じる事です。自分のクセや感覚、感情などなど、ゆっくりとフォーカスしていくことで少しずつ捉える事が出来る...
Stance Yoga Lesson
全身に意識(指先、足先、目線も含め)を向けて軸、安定や伸びなどカラダ全体の感覚を感じながら行うことでより効果的にカラダにアプローチできます。間違った体の使い方や癖でやりやすいように行ったり、アーサナ(ポーズ)を真似っこするだけではもったいな...
Studio Stance Mika
全身に意識(指先、足先、目線も含め)を向けて軸、安定や伸びなどカラダ全体の感覚を感じながら行うことでより効果的にカラダにアプローチできます。間違った体の使い方や癖でやりやすいように行ったり、アーサナ(ポーズ)を真似っこするだけではもったいな...
Studio Stance Relax
4月18日(水)より隔週で「ゆるヨガ」11:00〜12:00(担当Mika)のクラスを開催します。 クラス説明 「ゆるめる」がコンセプトのクラスです。カラダが固い、コリを感じる、力の抜き方がわからないなど筋肉の緊張をセルフケアも含めて簡単な...