豊中のヨガスタジオ / Studio Stance

曽根駅から1分のヨガ・ボディーワークスタジオ

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Studio Stance Kaori
ヨガインストラクターのKaoriです。 「やさしいヨガと呼吸法」「ハタヨガ」を担当させて頂きます。 75分のレッスンは長い? 「75分はハードルが高い、できるか心配」というお声を耳にすることも、ふむふむ。確かに70分と聞くと体力が持つか不安...
Studio Stance
Studio Stanceよりレギュラークラス増設のお知らせ 6月25日(月)よりスタートします、変な時間帯にと思われた方もおられるかと思いますが、そうなんです この時間帯ってレッスンが無いスタジオが多いんです。逆にそこを作ってみました。 ...
Studio Stance
回数チケットの延長サービスを終了いたします。終了に伴いまして以下の2点 変更させていただきます。 10回チケットの有効期限を90日間から120日間に変更 3回チケットが終了となり、2回チケットを新たに作りました。有効期限が30日で3500円...
Studio Stance
ヨガレッスンのクラスも増加したことでコンセプトを再編成して、分かりやすくしました。 どのクラスも大切なのは、まずはカラダの声に耳を傾けて感じる事です。自分のクセや感覚、感情などなど、ゆっくりとフォーカスしていくことで少しずつ捉える事が出来る...
Stance Yoga Lesson
全身に意識(指先、足先、目線も含め)を向けて軸、安定や伸びなどカラダ全体の感覚を感じながら行うことでより効果的にカラダにアプローチできます。間違った体の使い方や癖でやりやすいように行ったり、アーサナ(ポーズ)を真似っこするだけではもったいな...
Stance Yoga Lesson
ヨガを続けていくとゆったり呼吸が出来るようになったりカラダの余分な力を抜くことが出来るようになり、リラックスと頑張りモード(自律神経のバランス)が整って、より快適な状態になっていきます。 スタジオに通って下さってる方の中には妊娠した方が何人...
Studio Stance Herbal Teas
5月1日で「Studio Stance」は3年目を迎えます。 より楽しい毎日にヨガやボディーワークがお役にたければと思い日々精進いたします。これからもどうぞよろしくお願いします。 3周年を記念してハーブティーをキャンペーン価格でご提供いたし...