豊中のヨガスタジオ / Studio Stance

曽根駅から1分のヨガ・ボディーワークスタジオ

Stanceの記事一覧

Wonder Experience イルミナイト万博へ
今年もイルミナイト万博へ行ってきました! 今年は少し早めに昼間からゆったりと行ったのですが、ラーメンEXPO2018も開催されていることもあり凄い人。ライブやロハスフェスタ蚤の市と盛りだくさん、さばEXPOはほとんど売り切れ状態、さらにラー...
Studio Stance
厚生労働省によると身体活動量が多い者や、運動をよく行っている者は、総死亡、虚血性心疾患、高血圧、糖尿病、肥満、骨粗鬆症、結腸がんなどの罹患率や死亡率が低いこと、また、身体活動や運動が、メンタルヘルスや生活の質の改善に効果をもたらすことが認め...
冷え症
インストラクターのSayumiです。 今年も1ヶ月と少しになって、本格的に寒くなってきましたね。 足先指先の冷えが気になってきました。こんな時は、温かい食べ物で体の中から温めるのが一番ですよね。 例えば、お鍋やスープなんていいですよね。 冬...
Good Season
年末に向けてイベントが沢山ある時期ですが、皆さんはどこか行かれましたか? ロハスフェスタ万博2018autumnも終わり、紅葉狩りそしてクリスマスと…また一年が終わりに近づいて行く、早いですねぇ本当に。 先日もまたのんびりと山へ 神戸の布引...
Studio Stance 大切なこと
ヨガで心とカラダを元気に!ヨガインストラクターのMikaです。 「ヨガが始めてなので初心者も受けれるクラスがいい」「運動が苦手でゆっくりなクラスがいい」など希望や自分にあうクラスはどれなのかお迷いの方にStudio Stanceのクラスにつ...
ドラッグストアでびっくり
インストラクターのSayumiです。 朝晩寒くなってきましたね。 体調を崩す方が多くなってきましたが、実は私も風邪をひきました。熱が出なかったのが良かったのか悪かったのか、治るまでに少し時間がかかってしまいました… その時、マスクを買いにド...
私も年を重ねたなぁ
ヨガインストラクターのKaoriです。 みなさん日本の平均寿命をご存知でしょうか? 男性81歳、女性87歳とけっこう長いですよね。 ふと私もまあまあ年を重ねたなぁなんて思うことがありますが。 いやいや、まだまだ先は長いんだねとハッとさせられ...

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