studioSTANCE豊中|ヨガ・ボディーワークスタジオ

豊中曽根のヨガ・ピラティス・ボディーワークスタジオ

Tensegrity Yoga

2019-02-14
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Tensegrity Yoga

ヨガインストラクターのMIKAです。

先日、阪急ヨガフェスタでACO先生の「テンセグリティ・ヴィンヤサ」のクラスを受けました。

効かせどころを作らない、陰と陽、自分と外の世界…そして日常に大切なことを再確認する時間でした。力むことなく、ゆらゆらバランスをとりながらも中心からのエネルギー、過去から未来への流れを感じながら心地よいヨガを堪能しました。

開場案内、フライヤー配りなどちょこっとお手伝いもしました。あの場所でご一緒できた皆さんありがとうございます。

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STANCE LLC.STANCE SHINTAKU
ゆっくりとカラダを動かし、重心や呼吸、心を感じる、いつも何気なくしていた事を感じとる事が積み重なり、いまの自分に気づけるように。