STUDIO STANCE豊中|ヨガ・ボディーワークスタジオ

ヨガ・ピラティス・ボディーワークスタジオ

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ヨガレッスンのクラスも増加したことでコンセプトを再編成して、名称の変更を行いました。 動きに慣れてきた方はカラダの声に耳を傾けて感じる事です。自分のクセや感覚、感情などなど、ゆっくりとフォーカスしていくことで少しずつ捉える事が出来るようにな...
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STUDIO STANCEよりお知らせ 2月は「冷え緩和」 普段,使えてない筋肉を動かして内臓や骨の位置を整えたり、血流を良くして冷え予防! 寒い冬を乗り切りましょ。 「脚」にフォーカスしてレッスン 冷えに良いとされるツボを最初に刺激してか...
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STUDIO STANCEよりお知らせ 建物でも基礎がしっかりしていないと建物自体が立派でもグラグラしちゃいます。 テーマは「安定」です。 ヨガのアーサナでは床に接地しているところが土台(基盤)になります。まず、基盤を注意深く丁寧に作ってい...