studio STANCE豊中|YOGA PILATES BODYCARE

Yoga Pilates Bodycare Studio

ヨガスケジュール 5月

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studio STANCEよりお知らせ

studio STANCEは、ボディケアやヨガを通してストレスの解放をうながし、自分の変化を感じ、心と身体を整えるコンディショニングスタジオです。ボディケアは手技やストレッチでカラダのバランスを整えていきます。ヨガは女性のニーズに合わせたレッスンで女性専用、少人数制なので初めてでも安心!豊中市の阪急曽根駅から徒歩1分で、岡町や服部からも通っていただきやすい立地です。

5月のヨガレッスンのスケジュールをまとめておきます。

週2回のレッスンでスタートの予定でしたが週3回でのスタートになりました。

  • 06日(金) 18:45~19:45 初めてのヨガ
  • 10日(火) 13:30~14:30 美姿勢バランスヨガ
  • 12日(木) 10:30~11:30 初めてのヨガ
  • 13日(金) 18:45~19:45 初めてのヨガ
  • 17日(火) 13:30~14:30 美姿勢バランスヨガ
  • 19日(木) 10:30~11:30 初めてのヨガ
  • 20日(金) 18:45~19:45 初めてのヨガ
  • 24日(火) 13:30~14:30 美姿勢バランスヨガ
  • 26日(木) 10:30~11:30 初めてのヨガ
  • 27日(金) 18:45~19:45 初めてのヨガ
  • 31日(火) 13:30~14:30 美姿勢バランスヨガ

どのクラスも初心者の方、体力に自信ない方、運動の苦手な方にも受けていただけます。

プロフィール

SHINTAKU
資格の取得後はクリニックのリハビリ科と整形外科で勤務し主に以下のような整形外科領域のリハビリに携わってきました。腰痛や首の痛みなどの慢性的な症状、狭窄症やヘルニアなどの神経症状、膝関節などの手術後(人工関節)の方など

皆さんにも健康維持のために適度な運動を生活の習慣として取り入れていただきたいと思います。身体が衰えて行くことは自然な流れですがそのスピードはコントロールできます。運動とカラダのメンテナンスを取り入れながら、健康寿命を延ばしていきましょう。

■柔道整復師
■鍼灸師
06-6151-3245