studioSTANCE豊中|ヨガ・ボディーワークスタジオ

YOGA PILATES BODYWORK STUDIO

大切なもの

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ヨガを続けていくとゆったり呼吸が出来るようになったりカラダの余分な力を抜くことが出来るようになり、リラックスと頑張りモード(自律神経のバランス)が整って、より快適な状態になっていきます。

スタジオに通って下さってる方の中には妊娠した方が何人かいらっしゃいます。私がヨガを始めた頃にもヨガを始めてから妊娠したという方がいらっしゃいました。

直接の要因ではないにしてもヨガをすることで心やカラダへの変化はあると思います。妊娠が直接の目的ではなくても、適度な運動やカラダを整えるって年齢に関係なくほんと大事なんです。

ヨガでは、カラダは魂の乗り物になんてたとえられたりします。「ガタがきたから新車に」とはいかない一生のお付き合いになる大切な乗り物。心とカラダのストレスをヨガでメンテナンスして付き合っていけるといいですね。その延長線上には妊娠もあるかも。

STANCEではご懐妊された方には回数チケットの有効期限を保留にしております。出産後のケアにヨガを再開していだだけることをお待ちしております。

同じようにできるようになることが目的ではなく、それぞれの年齢やカラダの状態をベースにひとりひとりそれぞれのペースあわせて心とカラダを快適に整えるのがヨガです。

たくさんの方にヨガの恩恵が伝わりますように。

大切なもの
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