studioSTANCE豊中|ヨガ・ボディーワークスタジオ

豊中曽根のヨガ・ピラティス・ボディーワークスタジオ

ヨガレッスンのコンセプト

2019-04-15
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ヨガレッスンのコンセプト

3月よりレッスンの内容を変更したり新しいレッスンを増やしたりとリニューアル!

ハタヨガ 「整える」
ハタフロー 「動かす」
キャンドルヨガ「リラックス」
この3つのメインコンセプトのレッスンに

スラリ美脚 「整える×ゆるめる」
女性のための骨盤ヨガ 「整える×ゆるめる」
は固くなった軟部組織をゆるめて、整えていくレッスンです。

お好みや体調に合わせて選んでくださいね。

どのクラスも初心者の方や運動が苦手方にも軽減する方法もお伝えするなどしていますので安心して受けていただけます。

できれば色々なクラスをバランスよく選んでヨガをしてほしいなと思ってます。

studio STANCEマガジン用
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About The Author

STANCE LLC.STANCE SHINTAKU
ゆっくりとカラダを動かし、重心や呼吸、心を感じる、いつも何気なくしていた事を感じとる事が積み重なり、いまの自分に気づけるように。