studioSTANCE豊中|YOGA PILATES SEITAI

YOGA PILATES SEITAI STUDIO IN TOYONAKA

STANCE SHINTAKUの記事一覧 ( 2 )

ヨガフリーペーパーYOGAYOMU Vol.60
YOGAYOMUの最新号が届きました。 スタジオ置いておりますのでご興味ありましたら、お待ち帰り下さいね。(数に限りがありますのでお一人様1部ずつでお願いします) 発行月は3月、6月、9月、12月の24日ごろにスタジオに届きます。 【YOG...
シンプルに考えをまとめる
運動によるメリットが沢山あるのはみなさんもご存知だとおもいます、ですがスポーツ障害やケガなどデメリットがあるのも確かです。特に運動不足の方や構造的な問題がある方、結果をすぐに求める方などはデメリットの影響を受けやすいので注意が必要です。 特...
高槻フィールドアスレチック
アウトドア派には、これから夏に向けて外に出かけたくなるいい季節。 去年までは六甲山フィールド・アスレチックや六甲山カンツリーハウスへ行くことが多かったのですが、先日は能勢と高槻に行ってみました。少し遠くまで足を延ばせば、様々なアウトドア施設...
ハーブティー
LiPreで取り扱っている商品ですが、自宅でも美味しく飲んで頂けるようにポイントをお伝えします。 まずはイギリスの伝統的な紅茶のいれ方となるゴールデンルールがあります。この5つがポイントとなりますので押さえておきましょう。 ゴールデンルール...
服部緑地にある野外音楽堂
子供が小さいママさんにおススメのイベントで子供と一緒に一日楽しめます。植物園で行われているイベントは事前受付があったり、早めにいかないと受付が終了していたりするワークショップなどありますので、事前にしっかり調べてくださいね。 服部緑地5月祭...
服部緑地の西の入口
服部緑地は大阪四大緑地(服部・鶴見・久宝寺・大泉)のひとつで豊かな緑に包まれた広大な敷地には、日本民家集落博物館や、野外音楽堂、乗馬センター、テニスコート、ウォーターランド、都市緑化植物園などの施設があり甲子園球場33個分という広大な敷地で...
新しく生まれた「LiPre」
studio STANCEのオリジナルプロダクト LiPreは「Live/生きる」+「Present/いま」という二つの言葉の組み合わせた造語です。明日…そして未来へとつながる「今」を心地よく穏やかにそして大切に過ごせることをコンセプトに誕...
ホントに運動は必要なの?
厚生労働省によると身体活動量が多い者や、運動をよく行っている者は、総死亡、虚血性心疾患、高血圧、糖尿病、肥満、骨粗鬆症、結腸がんなどの罹患率や死亡率が低いこと、また、身体活動や運動が、メンタルヘルスや生活の質の改善に効果をもたらすことが認め...